Contenidos y Calendario Escolar 1º ESO

Contenidos 1º ESO

 Bloque 1: Condición física y salud

– El calentamiento. Concepto. Fases.

– Condición física. Concepto. Capacidades físicas relacionadas con la salud.

– Ejecución de ejercicios de aplicación al calentamiento general.

– Acondicionamiento general de las capacidades físicas relaciona das con la salud.

– Práctica de resistencia aeróbica, de fuerza general, flexibilidad y velocidad.

– Relajación muscular progresiva que permita la distinción entre estados de tensión y relajación muscular contribuyendo al bienestar y la paz con los demás y con uno mismo..

– Discriminación de las conductas positivas y negativas (sedentarismo, drogodependencias...), y valoración de hábitos.

Bloque 2: Juegos y deportes

– El aprendizaje motor.

– El movimiento coordinado: equilibrio y agilidad.

– Clasificación de los juegos deportivos: juegos convencionales, tradicionales y recreativos.

– Habilidades básicas gimnásticas globales: saltos, equilibrios, ejercicios de escalada, etc.

– Práctica de juegos regulados y adaptados, convencionales y modificados, populares y tradicionales, que faciliten el aprendizaje de los fundamentos técnicos/tácticos y las estrategias de ataque y defensa comunes a los deportes individuales, de adversario y colectivos.

– Participación activa en los diferentes juegos y otras actividades deportivas.

– Valoración de la importancia del desarrollo motor personal y disposición favorable al aprendizaje en este ámbito.

– Aceptación y valoración de las normas.

Bloque 3: Expresión corporal

– El cuerpo como instrumento de expresión y comunicación.

– El tiempo y el ritmo.

– Experimentación de actividades dirigidas a romper los bloqueos y las inhibiciones personales.

– Práctica de actividades de bienestar en que se ejecuta el movimiento al ritmo de la respiración.

– Práctica de juegos y danzas como medio para interiorizar las bases del ritmo y del baile (danzas populares, tradicionales...).

– Valoración del ritmo como un elemento presente en todas las acciones que realizamos.

Bloque 4: Actividades en el medio natural

– Adquisición de técnicas básicas de manipulación de elementos en el medio natural.

– Identificación de señales de rastreo y realización de un recorrido por el centro y sus alrededores, previamente marcado.

– Búsqueda de espacios próximos para realizar actividades en la naturaleza.

– Aceptación y respecto de las normas para la conservación y mejora del medio urbano y natural.

Calendario Escolar

Calendario Escolar para alumnos de 1º de la ESO, los alumnos asisten a clase los martes y los jueves.